mahU, 2011 le retour

Que deviens tu ?

Salut à tous, salut cho7

donc j'ai eu mal au pied jusqu'à environ jeudi dernier, la date limite pour aller prendre rdv chez le médecin (en cas de non amélioration) j'ai pu jouer au squash 2 heures ce WE et pas de bobos, j'étais même plutôt en forme (3 semaines sans bouger ma carcasse pourtant) je devais avoir de l'energie à revendre.

Maintenant, je suis en pleine trève hivernale, je reviendrai après les fêtes - le bide plein de chocolat.

Je suis tout de même assez déçu de pas avoir couru le 20km de Mpt... mais bon, je m'en remettrai

Bises à tous

Pas de nouvelle, bonne nouvelle ?
mouais bof

Donc après avoir eu mal au pied toute la fin novembre, j'ai fait un break de fin d'année pour me concentrer sur le chocolat et le foie gras. Puis je me suis une blessure intercostale, il a neigé, j'ai pas été motivé. Finalement je m'achète un forerunner 305 que je recois la semaine dernière. Je devais courir vendredi soir avec, puis la semaine de boulot ne m'en pas donner le courage je repousse au samedi.
Mais le samedi matin, pour me défouler je fais du squash avec une copine de faible niveau, petite balle toussa, et en faisant mon malin, je vais chercher une balle trop loin, je me loupe, je prend un mur en pleine tête (première sensation) mais surtout en pleine clavicule. Conclusion, je vais aux urgences un WE de Paques : dysjonction du ligament, j'en ai encore pour un mois sans sport.
2010, c'est sans moi pour le moment

Mais je suis encore vivant et présent

Joyeuses Pâques à toutes et à tous

Ouch pas de chance...

Bon rétablissement

mahU, le retour.

Salut à tous !

Ma clavicule va mieux, le temps devrait revenir au beau, et moi je suis enfin remotivé !
Donc demain, je reprends la CAP, je me programme une remise en forme de 1 mois avant de pouvoir tenir 45' d'EF.
Donc je vais commencer par une sortie : 10' marche, 15' EF 75% FCM(que je ne connais pas ), 10' marche.

A demain.

Bonjour au petit nouveau

Bonne reprise en tout cas , apres pres d'1 an d'absence apparament