suivi de jérôme

Salut Forest,
La diagonale des fous porte bien sont nom , à lire ton cr le parcours ne devais pas être facile. Bravo pour le chronos:silly: (1H41' ).
j'espère pour toi que ton soucis musculaire c'est résorbé . Bon courage pour le trail " entre loire et coteaux " de 19,9km.

Merci phiphi, ( c' est pas la diagonale des fous à la Réunion mais à côté de laval:laugh: )
Aujourd'hui plus de douleur à la cuisse.
J'ai une petite inflamation au pied droit suite à ma chute, petite douleur quand je m'appuie dessus.

salut jérôme, mes felicitations pour ton trail..par contre, si la douleur est présente en appui pied/sol, je te deconseille fortement de recourir dessus.tiens-nous au courant, A+

Ne travaillant pas aujourd'hui, j'en ai profiter pour aller faire une sortie "marche" avec mon compagnon à quatre pattes.
12,960kms en 2 h 10. Sensation 4sur5
Je ne ressens quasiment plus de douleur à mon pied.

merci le compagnon a 4 pattes.
@+ et porte toi bien.

au fait jerome, j'ai fait la course erdre et gesvre l'année dernière:) si tu veux des infos avant n'hésite pas