suivi de jérôme

Félicitations !! en voilà un chouette week end

et un marathon de plus et dans la joie et la bonne gestion cette fois ci bonne récup et à la prochaine

Bonjour à tous,

Repos depuis dimanche, les jambes un peu lourdes lundi,je ne ressens plus de fatigue musculaire.
Aujourd'hui, reprise de la CAP par un petit footing de remise en forme de 45 min.
Tous c' est bien passé, pas de douleurs.
Bonne sensations dans les jambes.

bonne reprise.......mais en douceur.....

Bonjour à tous,
Voilà je vous informe que je suis l' heureux papa d' un petit garçon qui s' appelle LENNY, il est née mardi à 22h05 et tout ce passe bien. .

Donc pour le moment, c' est repos niveau course à pieds.

A+ jérôme

Eh bien ça c'est une SUPER NOUVELLE !!!!!
Toutes mes félicitations à toi et à la maman !!!!

Tes futures nuits risquent en effet d'être un peu moins reposantes....
En tout cas profite pleinement de ces moments exceptionnels que nous offre la vie