suivi de jérôme

Meilleurs vœux pour 2010

je te souhaite une bonne année 2010, avec beaucoup de bonheur et de réussite sur ton futur marathon

Bonjour à tous, .

Bilan du mois de janvier,

Début de l' année pas super.
Je n' ai pas été beaucoup sur le site ces derniers temps.
Rhume, douleur musculaire, antibiotique qui vous mettent à plat , la totale.
5 sorties qui n'ont pas dépasser les 1H00 en footing.
Ma dernière sortie remonte à deux semaines avec une douleur a l'intérieur des deux genoux.
Demain petite sortie en ef pour voir les sensations.

aïe, pas cool, courage, je te souhaite de retrouver de bonnes sensations.

Salut jérome, je commençais à croire que tu as abandonné la CAP. Si je comprends bien, la forme n'est pas Bon repose toi et récupère d'ici là.
Ton plan pour nantes commence quand ???

Salut jérome, je commençais à croire que tu as abandonné la CAP. Si je comprends bien, la forme n'est pas Bon repose toi et récupère d'ici là.
Ton plan pour nantes commence quand ???