suivi de jérôme
- forest44
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Réponse de forest44 sur le sujet Re:suivi de jérôme
Posted il y a 15 ans 1 mois
Bonjour à tous, 
Aujourd'hui sortie ef de 35' pour une distance de 6,5km à une allure de 5'38 au km.
Voilà, je viens de finir mon plan d' entrainement de 16 semaines.
Maintenant place à la recup.
Dimanche c' est le grand jour, "mon premier marathon"
Je vais découvrir pour la première fois ce que veux dire " marathon ", en mettant en pratique tous ce que j' ai appris pendant l' entrainement.
Bonne fin de semaine à toute la team, et bon courage à tous ceux qui y participe.
Aujourd'hui sortie ef de 35' pour une distance de 6,5km à une allure de 5'38 au km.
Voilà, je viens de finir mon plan d' entrainement de 16 semaines.
Maintenant place à la recup.
Dimanche c' est le grand jour, "mon premier marathon"
Je vais découvrir pour la première fois ce que veux dire " marathon ", en mettant en pratique tous ce que j' ai appris pendant l' entrainement.
Bonne fin de semaine à toute la team, et bon courage à tous ceux qui y participe.
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- marie line 78
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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:suivi de jérôme
Posted il y a 15 ans 1 mois
forest44 écrit:
ouah !!!! je te souhaite de passer la ligne en beauté. Plein de bonnes chosesDimanche c' est le grand jour, "mon premier marathon"
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- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re:suivi de jérôme
Posted il y a 15 ans 1 mois
On sera tous derriére toi
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- phiphi
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Réponse de phiphi sur le sujet Re:suivi de jérôme
Posted il y a 15 ans 1 mois
Bonjour Forest44
Bonne course pour dimanche
et bon courage à toi 
de + la météo sera bonne .
Bon MARATHON !!!!!
Bonne course pour dimanche
et bon courage à toi de + la météo sera bonne .Bon MARATHON !!!!!
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- leliondejudee
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Réponse de leliondejudee sur le sujet Re:suivi de jérôme
Posted il y a 15 ans 1 mois
Bonne chance à toi, vas y fonces fonces ...
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- Mickarun
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