Amenhi - Mont Beaujolais sera difficile à gravir

Amenhi écrit:

La première fut un cauchemar avec des sensations que j'avais atteint 80 ans et que j'avais mal partout. D'ailleurs je m'étais froissé le bas du dos à la limite du lumbago. A une allure de 8'30 au kilo (si si vous avez bien lu), j'avais l'impression de souffle court alors que je n'ai jamais dépassé 65% de FCM, mal aux genoux, mal aux jambes, bref mal partout !!!

Tu exagères!
bonne reprise, tes ratios vont revenir petit à petit, ce n'est que la 1ere séance

Cool ça !
Je vois que tout va bien, tant mieux !! les runnings sont à nouveau aux pieds, le beaujolais t'attend...

Bonne reprise Amenhi !!

Tiens, le retour de la momie

Bon retour parmi les tiens.

Un objectif, une volonté, ça sent bon le retour en forme et la sortie de groupe à l'automne

YMCA écrit:

Tiens, le retour de la momie

Tu n'as pas tout à fait tort

Bon retour parmi les tiens.

Un objectif, une volonté, ça sent bon le retour en forme et la sortie de groupe à l'automne

Le retour en forme se confirme petit à petit avec des sorties plaisirs désormais. Mais maintenant il faut durer et reprendre du souffle pour une future sortie de groupe si je veux suivre un peu

D'ailleurs ce matin petite sortie de 45' sous une pluie battante les 20 dernières minutes. Eh bien je me sentais bien

A+

Moi je vote pour une sortie de groupe en EF pour la prépa des courses du MIB 2014 ...
Et puis après rillettes à la maison !