YMCA de retour aux affaires

bambiRun écrit:

bein ouiiiiiii 45 bornes , mais voyons, moi qui voulait plus trop faire de sortie (tres longue) pendant un petit moment.
Bon je note quand meme, on en reparle.

En balade...avec casse croute

J-2 avant l'Yzeuraid
J'y vais avec un dos fragile et peu de prépa...je vais miser sur la fraîcheur et profiter

Bonne course et que la monture te préserve .

Quelle dure journée j'ai vécu là

Il faut dire que depuis la Skyrace du 21 juillet, mes petits pépins physiques ont quelque peu perturbé ma préparation...
11 petites sorties en 6 semaines plus quelques séances de VTT...j'aurai dû m'y attendre
J'ai bien failli ne pas prendre le départ à cause de douleurs dorsales et finallement, je m'aligne, soulagé du dos et naïf

Après un prologue tir à l'arc réussi avec 5 flèches sur 6, un run and bike bien géré et une course d'orientation canon, tout va bien et nous sommes dans le top 15 / 64 .
Seulement, après 1h30 d'efforts, arrive ce qui devait arriver, une première crampe
Je passe donc en mode "gestion pour arriver au bout"...pendant 2h30...pas moyen d'envoyer en vélo ou en càp...
Je vous laisse imaginer l'escalade avec 5 crampes sur 10m...
et le pire fut le parcours du combattant transformée en séance de torture avec en point d'orgue la planche irlandaise où je suis resté bloqué au sol pendant 2' les ischios comme du bois...

Seul, j'aurais abandonné. On finit 23è/64 et 11è/34 sur la seule journée de dimanche

Une belle dose de frustration et une grosse leçon d'humilité : on ne peut pas se contenter de ses acquis.

Yzeuraid 2014...prépa aux petits oignons et le couteau entre les dents

ça veut jouer au sportif multifonction et ça se plaint d'avoir des douleurs un peu partout

"Jean-Michel,
revenir à la cap tu dois.
Arrêter de participer à des conneries il faut"

Bon je suis content, tu t'en sors bien en tir à l'arc.

tu as eu mal mais tu es déjà motivé pour l'an prochain

Bravo en tous cas de ne pas avoir lâché et... tu as des photos ?