Trail de l'Absinthe

T'as bien envoyé sur cette séance , bravo!

De belles allures Deru, et tu accélères bien sur le deuxième bloc.

Salut

Belle sortie tôt ce matin à la fraîche, avec 1h20 d'EF.
Y a pas à dire, les ratio à ce moment de la journée sont très flatteurs. Premiers kms autour de 70 % voire moins, ensuite une bonne partie de la séance vers 72-73 % puis j'ai desserré le frein à main pour les 4 derniers kms pour stagner autour de 75 %.
Seul regret : ne pas avoir pris mon portable pour photographier le lever du soleil sur les Alpes bernoises. La récompense des lève-tôt

Bilan :
1h22'04", 14,14 km, 5'48"/km, 72 % FCM

connect.garmin.com/activity/141430632

Bon je retourne à mes cartons car dans deux semaines c'est le branle-bas de combat avec un déménagement qui nous attend

belle sortie longue en EF loic !!
nickel, et courage pour les cartons, tu bouges loin ?

neochti écrit:

...et courage pour les cartons, tu bouges loin ?

Hum, comment dire...
En fait on reste dans le même immeuble, sur le même palier
Mais ça reste un déménagement, avec cartons, peinture et nettoyages...
Par contre pas besoin de faire le changement d'adresse, et pas besoin de déménager la cave et le galetas héhé

deru84 écrit:
[Hum, comment dire...
En fait on reste dans le même immeuble, sur le même palier
Mais ça reste un déménagement, avec cartons, peinture et nettoyages...
Par contre pas besoin de faire le changement d'adresse, et pas besoin de déménager la cave et le galetas héhé [/quote]


etonnant ca, tu emménages avec la voisine lol