suivi de neochti :85 km en décembre

Bravo Neo l'ultra traileur! 18h, ça force le respect!!!

Salut neochti,

Je rentre juste de vacance et je viens de voir que tu avais bouclé l'AMT avec succès, toutes mes félicitations !!

Comment se passe la récup' ? Pas eu un contre-coup dans les jours qui ont suivi la course ?
Et pour finir la saison, ça va être quoi tes objectifs ?

A+ (et encore bravo pour ta perf !)

salut xav,
si beau contre coup (fatigue) et toujours une salle douleur a l'arriere d'un genou qui m'empeche de courir.
du coup,j'ai fais 45 mn lundi, apres donc une semaine, et la depuis plus rien... je dois passer quelques examens pour savoir ce que j'ai, donc reprise différée.
sinon, hormis cette douleur , plus rien et pres mentalement a de nouvelles aventures, qui se feront tres certainement sur route, avec un cycle vma et un semi en octobre tres probablement, car a partir de septembre, ce font un peu rare les trails dans mon coin

bin, et bien de mon coté, les nouvelles ne sont pas tres bonnes non plus.

ca fait longtemps que je traine une sensation bizarre au genou gauche, sans que cela me soit vraiment handicapant (j'ai fais mon ultra avec cette douleur).
sauf qu'a la suite de cette course, une douleur vive a l'arriere du genou m'a poussé a consulter.
cette douleur a l'arriere a disparu, mais bilan de l'IRM pas réconfortant :
lésions au ménisque externe dus a des chocs antérieurs, avec léger épanchement......rdv a prendre avec un spécial du genou, j'attends le CR définif mercredi, pour en savoir davantage.

Et bah c'est vraiment une cata en ce moment au niveau de nos genoux... bon rétablissement.

Aïe mince

Prends ton mal en patience et ne force surtout pas.

Comme pas mal de coureurs par ici, essaie de te mettre à la natation ou a un sport porté en attendant.

Bon courage pour la suite.