Forrest-Team - En route pour la SaintéLyon

forrest_team écrit:

Ou en es-tu de ta prépa pour Kerzers ? Les 1 h 8 min te semblent accessibles ?

Je bosse ça assidûment
Les premières séances d'AS semblent prometteuses Si je continue de bien bosser ça devrait aller. J'appréhende juste cette fameuse côte du km 10...Elle m'avait paru hyper longue l'année passée

deru84 écrit:

forrest_team écrit:

Ou en es-tu de ta prépa pour Kerzers ? Les 1 h 8 min te semblent accessibles ?

Je bosse ça assidûment
Les premières séances d'AS semblent prometteuses Si je continue de bien bosser ça devrait aller. J'appréhende juste cette fameuse côte du km 10...Elle m'avait paru hyper longue l'année passée

Si je peux te donner un conseil, essaye de la passer en marchant vite; ça te permet de repartir plus vite en courant et tu rattrappes ceux qui sont monter en courant.

Je l'ai remarqué à chaque fois, le peu de temps que tu perds en marchant tu le récupères en haut de la côte en repartant plus vite.

De plus, le fait de repartir "plus vite" te conditionne la fin de la course.

Perso, je suis sûr que Forrest fait ses sorties en VTT!

Me revoilà après quelques jours d'absence

Hier soir, j'ai testé un nouveau sport la CAP avec saut de plaque de verglas dans le noir..... et bien honnêtement je vous déconseille

13 km où à chaque foulée il faut regarder si la route mouillée brille plus ou moins que 50 cm avant, le tout avec une température
de -5°C.... j'ai quand même réussi l'exploit de ne pas me casser quelque chose et de mettre 1h02 min (D+ 200) pour cette sortie.

J'ai croisé 2-3 passants qui m'ont vraiment pris pour un malade

Depuis demain, les températures annoncées par ici devraient avoisiner les -15°C avec de fortes rafales de vent. C'est bête à dire, mais
ça me donne sacrément envie d'aller courir.... peut-être que les passants avaient raison finalement

Vraiment dangereux de sortir en ce moment...
Il faudrait peut-être inventer des semelles chauffantes et dégivrantes pour faire fondre le verglas!

Dans un pays où le hockey sur glace est roi, tu devrais facilement trouver des patins à glace pour tes séances hihihi