Sabla - 5iem corrida de corbeil-essonne

bonjour,
cette semaine pas pu m entrainer problème emploi du temps...
je pense que je ne participerais pas a la course du 11 novembre!! sauf si j arrive a caser toutes les sorties avant.
j avais prévu cette course avec de amis !!

Cela peut arriver de devoir faire sauter 1 ou 2 séances par-ci par là. Vu que tu as fait un plan 10km complet juste avant, tu as quand même déjà une bonne préparation de base. Surtout, ne cherche pas à rattraper les séances que tu as manquées et suis ton plan comme si tu les avais faites. Si vraiment ton emploi du temps ne te permet pas de t'entraîner comme tu le souhaites, effectue prioritairement des sorties en EF lorsque tu le peux. Le foncier, c'est la base. Même pour un 10 km.

En tout cas, tu ne dois pas te priver de faire cette course avec tes amis.

ok ok dacc!!
je fais faire comme ça.
dis moi AtomHeart
Avec des amis on s est lancé le défi du semi de paris en mars prochain, tous avec des niveaux différents.
mais je me demandais si c est pas trop tôt pour pour ce genre de prepa? (qui commencerais le 12 décembre)
j ai commencé la CAP que depuis janvier de cette année et les 10k de depuis le moi d Octobre.
mentalement je me sent motiver et prêt mais es ce raisonnable aussi tôt de ma jeune carrier de CAP?

Pour te répondre, tu peux consulter mon profil. "Court depuis" et "Résultats".
Si tu es motivé, fais-le !

je viens de voir effectivement!
bah c est tout bon pour moi

l'important c'est la motivation et de le faire à son rythme