Donia à la conquète de Rome.....

merci seb!! J'espère que tu vas bien aussi!!!
Mon mollet va mieux aujourd'hui, je teste demain, j'espère que ça va tenir!!!
j'ai pris un anti-inflammatoire quand meme, faut dire avec tout ce que j'ai dans le coffre de la voiture j'ai le choix!!!
biz

plein de trucs dans le coffre ?tu suis le tour de france d'habitude ? allez bonne recup;)

hello sonya.....non non suis juste déléguée médicale;-) hihi

hello vous tous,
Alors semaine un peu chaotique avec ce mollet récalcitrant... je n'ai couru que vendredi en semaine, comme Rachel et gilles l'avaient préconisé....kiné tout les jours, et j'ai pu faire ma sortie longue d'aujourd'hui....et je suis très contente, 2H15 de sortie, avec presque 22 km dans les jambes, dont 1/2 d'accélération, comme ça on limitait les dégats, le mollet tiraille juste un peu mais rien avoir avec le debut de semaine!
je continue la kiné toute la semaine, et je reprends le plan, je ferai les 300 m mercredi rachel mais calmement!
et dernière grosse sortie dimanche........puis phase de relachement 15 jours....ouf!!
Et puis nous allons conquérir ROME!!!!!!
voila biz à tous

yes j'ai reçu mon numéro de dossard .............3054!!!!!!!!!!!

Le coeur bat fort alors à ce moment la!!!;