Trail du Ventoux 2014 (47 km, 2700md+) fait !!!
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Réponse de dep1703 sur le sujet Re: Suivi de Sergio30130 [Trail St Paul 3 Châteaux].
Posted il y a 13 ans 1 mois #126210
J'ai fait le même genre de séance ce midi et c'est vrai que cela fait du bien de le faire de temps en temps
par dep1703
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Réponse de nico30130 sur le sujet Re: Suivi de Sergio30130 [Trail St Paul 3 Châteaux].
Posted il y a 13 ans 1 mois #126215
sortie tourisme pour notre sergio ,enfin il se repose un peu et prends le temps de ceuillir des fleurs sechées
par nico30130
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Réponse de plusloin sur le sujet Re: Suivi de Sergio30130 [Trail St Paul 3 Châteaux].
Posted il y a 13 ans 1 mois #126223
C'est bon ça ces petites sorties sans pression... C'est un peu le thème de nos ballades nocturnes du mercredi soir avec les crapahuteurs
par plusloin
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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi de Sergio30130 [Trail St Paul 3 Châteaux].
Posted il y a 13 ans 1 mois #126305
Je me demandais s'il n'y avait pas un concours de d+
Sur la dernière séance, tu es resté "sage" avec un bon cardio. Hé oui, Sergio, a renouvellé chaque semaine si possible
Sur la dernière séance, tu es resté "sage" avec un bon cardio. Hé oui, Sergio, a renouvellé chaque semaine si possible
par Book59
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Réponse de 1h18 sur le sujet Re: Suivi de Sergio30130 [Trail St Paul 3 Châteaux].
Posted il y a 13 ans 1 mois #126330
C'est à peu près mon rythme lors de la Crapahute Vignerone, voir un poil plus rapide ! Et pour vous cela s'appelle "une sortie tranquillou"???!!!!!!!!!
Je pense que je vais conserver longtemps mon pseudo "mmme 1h18"!!
Je pense que je vais conserver longtemps mon pseudo "mmme 1h18"!!
par 1h18
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- sergio30130
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Réponse de sergio30130 sur le sujet Re: Suivi de Sergio30130 [Trail St Paul 3 Châteaux].
Posted il y a 13 ans 1 mois #126403
1h18 écrit:
Tu plaisantes ! Au vu de ton assiduité pour tes entrainements, ta progression va être fulgurante !!!
Tu vas dans quelque temps devoir m'attendre !
C'est à peu près mon rythme lors de la Crapahute Vignerone, voir un poil plus rapide ! Et pour vous cela s'appelle "une sortie tranquillou"???!!!!!!!!!
Je pense que je vais conserver longtemps mon pseudo "mmme 1h18"!!
Tu plaisantes ! Au vu de ton assiduité pour tes entrainements, ta progression va être fulgurante !!!
Tu vas dans quelque temps devoir m'attendre !
par sergio30130
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