Reg : "coureur de certains dimanches"

Reg écrit:

Plan presque fini une sortie longue dimanche (avec Seb35)

Tu veux la faire où la SL ? Mon plan prévoit "SL-80/85 - SL de 1h30 dont 2 * 15' a 80-85%FCM avec R 2'" et le tien "SL-80/85 - SL de 1h20 dont 2 * 10' à 80-85%FCM avec R=2'" ! Mais puisque ton objectif est dans une semaine, tu as priorité sur le choix du terrain de jeu .
Je t'envoie un MP avec mes coordonnées...

Il faudra peut-être que tu pousses un peu plus sur la fin, tu risques de t'ennuyer à mes allures

(j'allais justement t'envoyer un MP, j'attends le tien pour éviter qu'ils ne se croisent)

Il faudra peut-être que tu pousses un peu plus sur la fin, tu risques de t'ennuyer à mes allures

(j'allais justement t'envoyer un MP, j'attends le tien pour éviter qu'ils ne se croisent)

Reg écrit:

Il faudra peut-être que tu pousses un peu plus sur la fin, tu risques de t'ennuyer à mes allures

J'ai regardé ta SL du WE dernier, 5'45''/km en EF et 4'45'' sur les blocs 80-85%FCM, ça me va bien !

T'as reçu mon MP ?

Bien reçu, je t'ai répondu par mail

J'aurai peu de temps à consacrer au site avant mon départ en vacances dimanche.

Je te souhaite donc bonne course dès maintenant .

Je lirai ton CR avec intérêt : l'épreuve sera peut-être sur mon agenda 2012.