obligatoire, le cardio ?

salut !
comme le disait mon premier message j'ai débuté il y a un an, depuis j'ai réussi à courir 40 min, et à participer à un 5km en 38min. depuis je stagne. j'aimerais bien progresser, mais je reste dans une optique loisir. vu mes problèmes de santé je peux pas partir sur des objectifs trop violents. d'où ma question : faut il que j'achète un cardio pour progresser, ou est ce que je peux toujours me debrouiller sans ?
merci

Pour progresser et suivre les plans du site, il est sur que le cardio est un plus....
Après il n'y a rien d'obligatoire...
Il en existe des pas trop cher chez Décathlon (aux alentours de 20Euros)...

FredX écrit:

Il en existe des pas trop cher chez Décathlon (aux alentours de 20Euros)...

Oui mais beaucoup de témoignage sur le peu de fiabilité de ces produits "bon marché".....

moi, pour l'instant, j'ai un D4, et il est très bien....la montre a quelques années, l'émetteur étant cassé, j'ai acheté un autre émetteur "universel" D4, et ca marche très bien aussi !
c'est très simpliste, chrono et FC, mais si on a pas besoin de plus, ce qui semble être ton cas, c'est très bien !

au moins, sur le même écran j'ai la FC et le chrono, ce qui n'était pas le cas sur un Polar basique....

Bonjour,
Débutant également, j'ai acquis récemment un kalenji 300 CODED (29,90 € TTC) : il fonctionne à merveille.
Pour savoir à combien on est en % FCM et assurer ainsi un bon entrainement, ca suffit amplement !
Un cardio est obligatoire pour pouvoir suivre un programme .
Je pense que pour ma part, il y a eu un AVANT et un APRES CARDIO

JCV51 écrit:

Débutant également, j'ai acquis récemment un kalenji 300 CODED (29,90 € TTC) : il fonctionne à merveille.

Oui mais le souci, à moins que je me trompe, c'est qu'ils ne sont pas codés
C'est à dire qu'en course, tu peux recevoir sur ta montre les puls d'un autre coureur équipé d'un cardio...