Comparaison

Comment quantifier sa progression alors que :

Ni la distance
Ni l'heure
Ni le dénivelé (si petit soit-il)
Ni la saison(donc la température , la météo

des différentes courses ne sont les mêmes ??

C'est quasi impossible ?

Il faut minimun courir la meme course (avec donc le meme parcours) l'année suivante ?

Ou vous avez d'autres méthodes?

Bonjour,

en ce qui me concerne c'est la facilité croissante à effectuer les entrainements à l'AS qui me fait savoir que je m'améliore
et qui me laisse penser que je suis plus vite ou plus capable car en général je les pratiques (les AS) sur les mêmes lieux

mais pour aller plus loin dans ta théorie
la même course l'année suivante peut être totalement différente rien que par la pluie, la T°, le nombre de partants

sportivement

Rycker écrit:

Comment quantifier sa progression

Pour moi, seule la comparaison les performances réalisées sur des distances officielles (mesurées) a sa légitimité

Au niveau trail, pour un même parcours réalisé chaque année, cela s'avère très compliqué car trop de paramètres peuvent intervenir: conditions météo, densité des coureurs sur les chemins étroits, état du sol, niveau de forme du moment....