S'équiper pour la course à pied

Conseils

Réponse de gilles sur le sujet Re:Conseils

Posted il y a 14 ans 5 mois #52617
Pour déterminer ta VMA, tu trouveras sur la page suivante les infos nécessaires:
www.conseils-courseapied.com/faq-entrain...ale-aerobie-vma.html

Pour savoir de quoi il s'agit exactement, tu trouveras des réponses sur les pages suivantes:
www.conseils-courseapied.com/fondamentau...e-course-a-pied.html
www.conseils-courseapied.com/seances/vma...t-course-a-pied.html
par gilles

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