Courir le soir 2(2)

OK j'ai mal posé ma question, je la refais plus simple :

est-il bon de courir le soir avant d'aller se coucher ?

Bonsoir,
On m'a toujours dit que courir le soir élevait la température corporelle et donc n'aidait pas à dormir.
Pour ma part, je cours le soir vers 20H, 20.30H et je trouve çà très agréable.
J'aimerais bien par contre courir le matin avant d'aller au travail mais le moindre effort au lever me donne des palpitations et la nausée ? Parmi les forumers, des avis ?
A plus.

perso j'evite et prefere courrir entre 12h et 13h30 puis seulement apres dejeuner. Bien sur j'ai deja courru le soir à 18 mais je trouve que lorsque tu veux dormir style vers 22h00 t'y arrives moins facilement, surtout lors de travail en séance de qualité ( VMA ...Passe encore pour de la simple endurance fondamentale voire de l'endurance active ou travail au seuil...

C'est mon expérience qui me fais dire ca, apres ca peut différer selon les personnes

pour repondre a CAP50800, ben pareil!
vaut mieux courrir soit a 12h soit le matin si on a du temps libre, le soir j'aime pas du tout, meme en endurance fondamentale c'est bof bof.

par contre j'ai aps de naussée.
un gros point positif quand je courre les rares fois a 18h00 au au dela: c'est qu'avec le "reveil musuclaire" si tu vx viser une bonne perf sur un 3000metres par exemple c'est mieux de le faire a 18h00 que a 11h00. ( c'est peut-etre pour ca que lors des meetings de demi-fonds, les athlètes courrent le soir, pour optimiser les perfs, ptre!)

c'est une très bonne question, je me suis jamais posé la question de savoir si c'était bon ou pas

avec la montée des température la course le midi :comme Mathieu, je penses que si on peut éviter, il fait éviter car c'est le moment où il fait le plus chaud.
il m'arrive régulièrement de courir le soir ( ce soir j'y vais à 20h la temperature sera descendu), je ne peux courir le matin que le dimanche quand je ne travail pas.

Alors est-ce que c'est bon ?

Pour répondre à sandrine, honnetement je pense que courrir le matin mais pas a jeun ( pour faire suite à un message d'amine ouvert récemment) c'est le mieux en été car il fait pas trop chaud encore.
Avec les obligations professionnelles c'est sur qu'on est obligé de courrir le soir parfois. Si tu te couches tard style minuit dans ton mode de vie et que tu courres a 19/20h je pense pas que cela soit si mauvais car ca te laisse 4/5h de repos av d'aller dormir. Mais si tu te couches tot c'est plus problématique pour trouver le sommeil, enfin je parle de mon cas.
J'aurai pas de métier je sais que j'irai courrir systématiquement mon endurance à 8/9h00 du matin, ma séance a 85%fcm à 10h et ma séance de qualité vers 11h30.
lol vivement la retraite ( si on en a une décente) qu'on puisse choisir nos horaires de course