S'équiper pour la course à pied

Suivi de Charlotte

Réponse de oeufmollet sur le sujet Suivi de Charlotte

Posted il y a 8 ans 9 mois #403582

Blob écrit:

oeufmollet écrit: Salut la nouvelle, bienvenue et bon courage !

Pour l'objectif course, il y a aussi des 5km, ça peut être une idée vu que t'en es déjà capable ou presque, c'est assez court et ça permet de vite entrer dans le monde de la compet' ... alors oui, sur 5km, tu vas halluciner en voyant les TGV partir comme des dingues, mais il y a aussi des débutants qui y vont juste pour le plaisir de courir avec d'autres, l'ambiance peut être sympa, et surtout, vue la distance, tu n'as pas le stress de ne pas arriver au bout ;)

Sinon pour le matos, pti conseil, essaie de trouver une boutique spécialisée running/trail pour les chaussures, en leur expliquant exactement où tu cours, ils te conseilleront alors soit des chaussures routes/chemins pas trop lisses, soit des trails hyper cramponnées, soit un modèle intermédiaire.
Pour les fringues par contre, l'objectif est de se sentir à l'aise, donc tu peux commencer sans pb avec du matos décathlon, ils font régulièrement des packages contenant par exemple le bas (collant long), et les différentes couches pour le haut.
Sinon en boutique running spécialisée, ça sera plus cher mais plus costaud et efficace. Par exemple, pour le haut, tu prends un maillot collant à manches longues Odlo Warm + un bon coupe-vent, tu pourras courir sans problème en hiver. La goretex coute cher mais c'est increvable, et surtout, tu peux courir sous la pluie avec plaisir.
Enfin pour les sous-vêtements, je te laisse discuter avec les copines, elles te conseilleront mieux :p

Bon shopping, et vive les soldes !

Edit > quand même pour parler de la résistance du matos haut de gamme : mes maillots odlo warm évolution sont d'origine, c'est à dire que je les ai depuis plus de 4 ans et ils sont encore nickel, idem pour la goretex que j'ai depuis à peu près aussi longtemps, et les shorts/collants de la marque Gore. Le collant Odlo commence à être un peu moins élastique mais il devrait encore tenir qq saisons ^^ Finalement, en prenant du matos de marque "sérieuse", il n'y a que les chaussures et les sous-vêtements à changer régulièrement (quoi que les chaussettes xsocks durent aussi qq années sans pb)


Difficile après d'aller chez D4... :P
Odlo warm ça tient chaud oui mais ça n'évacue pas bien la sueur, c'est un sauna sauf à le porter seul; en revanche la gamme light est fantastique.


Bof, je cours en odlo warm evolution depuis 4 ans tous les hivers, jusqu'à des températures proches de 10°C, avec coupe-vent. Comme c'est collant, je ne me rend pas compte que c'est trempé tant que je cours, donc c'est pas un problème, le principal est de ne pas avoir froid. Et là justement je ne suis pas d'accord avec toi, car en le portant seul, tu risques d'attraper froid dès qu'il y a du vent. Au moins avec le coupe-vent (avec ou sans manche), on ne risque pas d'attraper froid. Et au pire si t'as trop chaud tu ouvres un peu le coupe-vent quand il n'y a plus de vent pour ventiler en douceur.
Bref, chacun sa solution, j'en connais qui courent par températures négatives en short t-shirt et ils n'ont pas froid. Moi au contraire je n'aime pas avoir froid donc je préfère la solution odlo. Pas trouvé mieux.

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Réponse de Blob sur le sujet Suivi de Charlotte

Posted il y a 8 ans 9 mois #403584

oeufmollet écrit:

Blob écrit:

oeufmollet écrit: Salut la nouvelle, bienvenue et bon courage !

Pour l'objectif course, il y a aussi des 5km, ça peut être une idée vu que t'en es déjà capable ou presque, c'est assez court et ça permet de vite entrer dans le monde de la compet' ... alors oui, sur 5km, tu vas halluciner en voyant les TGV partir comme des dingues, mais il y a aussi des débutants qui y vont juste pour le plaisir de courir avec d'autres, l'ambiance peut être sympa, et surtout, vue la distance, tu n'as pas le stress de ne pas arriver au bout ;)

Sinon pour le matos, pti conseil, essaie de trouver une boutique spécialisée running/trail pour les chaussures, en leur expliquant exactement où tu cours, ils te conseilleront alors soit des chaussures routes/chemins pas trop lisses, soit des trails hyper cramponnées, soit un modèle intermédiaire.
Pour les fringues par contre, l'objectif est de se sentir à l'aise, donc tu peux commencer sans pb avec du matos décathlon, ils font régulièrement des packages contenant par exemple le bas (collant long), et les différentes couches pour le haut.
Sinon en boutique running spécialisée, ça sera plus cher mais plus costaud et efficace. Par exemple, pour le haut, tu prends un maillot collant à manches longues Odlo Warm + un bon coupe-vent, tu pourras courir sans problème en hiver. La goretex coute cher mais c'est increvable, et surtout, tu peux courir sous la pluie avec plaisir.
Enfin pour les sous-vêtements, je te laisse discuter avec les copines, elles te conseilleront mieux :p

Bon shopping, et vive les soldes !

Edit > quand même pour parler de la résistance du matos haut de gamme : mes maillots odlo warm évolution sont d'origine, c'est à dire que je les ai depuis plus de 4 ans et ils sont encore nickel, idem pour la goretex que j'ai depuis à peu près aussi longtemps, et les shorts/collants de la marque Gore. Le collant Odlo commence à être un peu moins élastique mais il devrait encore tenir qq saisons ^^ Finalement, en prenant du matos de marque "sérieuse", il n'y a que les chaussures et les sous-vêtements à changer régulièrement (quoi que les chaussettes xsocks durent aussi qq années sans pb)


Difficile après d'aller chez D4... :P
Odlo warm ça tient chaud oui mais ça n'évacue pas bien la sueur, c'est un sauna sauf à le porter seul; en revanche la gamme light est fantastique.


Bof, je cours en odlo warm evolution depuis 4 ans tous les hivers, jusqu'à des températures proches de 10°C, avec coupe-vent. Comme c'est collant, je ne me rend pas compte que c'est trempé tant que je cours, donc c'est pas un problème, le principal est de ne pas avoir froid. Et là justement je ne suis pas d'accord avec toi, car en le portant seul, tu risques d'attraper froid dès qu'il y a du vent. Au moins avec le coupe-vent (avec ou sans manche), on ne risque pas d'attraper froid. Et au pire si t'as trop chaud tu ouvres un peu le coupe-vent quand il n'y a plus de vent pour ventiler en douceur.
Bref, chacun sa solution, j'en connais qui courent par températures négatives en short t-shirt et ils n'ont pas froid. Moi au contraire je n'aime pas avoir froid donc je préfère la solution odlo. Pas trouvé mieux.


Je suis bien d'accord avec toi, il se porte en 2 couches max, le warm et un coupe vent et si tu mets en gore tex dessus, c'est le sauna et encore pire en 3 couches. Après chacun sa formule magique :)
par Blob

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Suivi de Charlotte

Posted il y a 8 ans 9 mois #403585
au niveau vêtements il y a autant de verité que de capistes

moi qui suit un grand frileux toute l année je cours en short et T-shirt jusqu'à 3/4 degres alors que j ai une polaire a la maison a 19° :woohoo:

par contre je trouve que l achat de chaussettes de qualité est primordiale ( perso BV SPORT 18€ ) voir aussi important que les chaussures
par jeanmarc
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Réponse de oeufmollet sur le sujet Suivi de Charlotte

Posted il y a 8 ans 9 mois #403589
En effet, pour les chaussettes, des xsocks (ou autre marque sérieuse) sont déjà beaucoup plus confortables, moins de risques d'ampoules, et durent longtemps malgré les lavages.
Des xsocks Run Speed One à environ 15€ sont nickel, increvables (enfin presque)
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: chach38

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Réponse de Blob sur le sujet Suivi de Charlotte

Posted il y a 8 ans 9 mois #403594

oeufmollet écrit: En effet, pour les chaussettes, des xsocks (ou autre marque sérieuse) sont déjà beaucoup plus confortables, moins de risques d'ampoules, et durent longtemps malgré les lavages.
Des xsocks Run Speed One à environ 15€ sont nickel, increvables (enfin presque)


Les mêmes, c'est le pied ces chaussettes.
par Blob

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Réponse de Mar2kfait sur le sujet Suivi de Charlotte

Posted il y a 8 ans 9 mois #403596
Pour les chaussettes j'ai desX socks et des decatlon run intensive et franchement aucune différence sauf 10 € pour le reste j'utilise indifféremment les marques: du dkt, du asics, du gore, du skin...- Grosso modo Décathlon =1 saison - Je conseille au débutant de prendre du DKT bon rapport qualité/prix.
par Mar2kfait
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