S'équiper pour la course à pied

TortueVolante : break + rêves 2017

Réponse de jeanmarc sur le sujet Re: Suivi de TortueVolante : Rééduc en cours

Posted il y a 9 ans 5 mois #367682
bien content pour toi :)

pour la douche c est les autres qui doivent etre content apres 3 semaines :P

je sors ...........
par jeanmarc

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Réponse de mezos69 sur le sujet Re: Suivi de TortueVolante : Rééduc en cours

Posted il y a 9 ans 5 mois #367717
çà court petite tortue qui vole :laugh:
content d'avoir de bonnes nouvelles
apprécie les progrès quotidiens et sois prudente
comme tu dis , ton heure viendra !! ;) :P
par mezos69

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Réponse de TortueVolante sur le sujet Re: Suivi de TortueVolante : Rééduc en cours

Posted il y a 9 ans 5 mois #367947
Merci jeanmarc et Mezos :)

Aujourd'hui petite sortie/balade vélo de route : 22km 1h07 (210m D+)

Normalement, il est encore un peu tôt pour moi pour pédaler en extérieur, mais j'ai pas pu résister avec ce temps :blush: :laugh:

Genou RAS (glaçage en rentrant) et moral au beau fixe :cheer:

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Suivi de TortueVolante : Rééduc en cours

Posted il y a 9 ans 5 mois #367985
Ahhh, voilà de bonnes nouvelles ! :cheer:

Super si la progression est plus rapide que prévue, mais comme tu le dis si bien, la prudence est de mise.

Bonne suite de rééduc et de reprise progressive :)
par Patrick57

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Réponse de pacou sur le sujet Re: Suivi de TortueVolante : Rééduc en cours

Posted il y a 9 ans 5 mois #368085
ça fait plaisir à lire ça !
par pacou

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Réponse de audaga sur le sujet Re: Suivi de TortueVolante : Rééduc en cours

Posted il y a 9 ans 5 mois #368392
chouette chouette!!!

prends soin de toi!!
par audaga

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