S'équiper pour la course à pied

TortueVolante : break + rêves 2017

Réponse de jeanmarc sur le sujet TortueVolante : trail J-3, trouillomètre à zéro

Posted il y a 8 ans 3 mois #441650
Quand je vois les conseils d Olrik je comprends plus à quoi sert le fofo :P

Aller TORTUE on est avec toi
par jeanmarc
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Réponse de TortueVolante sur le sujet TortueVolante : trail J-3, trouillomètre à zéro

Posted il y a 8 ans 3 mois #441666

Olrik écrit: On regarde la météo

Toutes les heures à peu près :laugh: Pluie annoncée, avec un peu de chance, ça peut se tenir jusqu'à mi course, je croise les doigts. J'ai pris les sacs poubelle quand même au cas où, pour la ligne de départ.


Olrik écrit: On se demande si on tout pris

J'ai chargé tout mon placard dans ma bagnole ! Maillots, t-shirts, corsaires, court, long, étanche, fin, épais, rechange, surchange :cheer:
J'aviserai demain matin sur place de ma tenue :lol:
Et aussi les affaires pour la douche, enfin celle après la course ! :laugh: Et plein de sacs plastique pour ranger les affaires mouillées et boueuses !


Olrik écrit: On se demande si on a pas trop pris

Euh comment dire... :blush: En effet, niveau accessoires, ça risque juste de pas tout rentrer dans mon sac de course. Notamment ma veste de pluie, s'il ne pleut pas au départ, je crois que je vais devoir me l'accrocher autour de la taille. Ça fait rien.

Par contre je garde mon PQ porte-bonheur ! :silly: Du moment que je le prends, je n'en ai jamais besoin (testé sur toutes les SL de ma prépa, les fois où je l'oubliais -> arrêt au stand, et je parle pas de petite commission....)

C'est sur la boisson que la place va se jouer. Sur ce trail de 27km -> 5 ravitos + 1 point d'eau ! Peut être que je prendrais juste la poche à eau (1.5L max) à voir :dry:


Olrik écrit: Et le temps passe très vite

Oh que oui, et avec le stress en plus :silly:


Pour l'alimentation, un peu plus de féculents aujourd'hui (et moins de gras, tant pis pour ma pizza 4 fromages...) et un peu plus d'hydratation (eau évidemment :P )

Pour demain matin, je ne me sens pas de manger des pâtes au petit-déj (jamais testé et c'est pas le jour) donc ce sera comme d'hab céréales/lait (muesli -> miam :silly: ) + 1 banane.

Selon vous, c'est possible de boire un café entre le petit dej (5h30) et le départ (9H) ?

Sinon pendant la course, j'aurais sur moi gels/barre au figues/compote (tout déjà approuvé) et j'aviserai selon ce qu'il y a aux ravitos.

J'ai bon ou pas ? :laugh:
Last Edit:il y a 8 ans 3 mois par TortueVolante
Dernière édition: il y a 8 ans 3 mois par TortueVolante.

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Réponse de Jka67 sur le sujet TortueVolante : trail J-1, pluie + préparatifs

Posted il y a 8 ans 3 mois #441718
Bon, alors je crois que ton suivi est le plus long de tous : 76messages en retard.... je suis courageuse, lors je n'ai pas abandonné!

@jean-marc : tu me fais trop rire (j'en suis aux p. 31-32)

Tortue, je dévores ton suivi, c'est génial... Tu fais des trucs fous
Tes photos sont de vraies cartes postales, c'est magnifique.

Je te souhaite un super trail, tu sais ce que tu vas croiser, ça va être une belle course. N'oublie pas tes semelles, tu m'as fait marrer!!

Eclate-toi!!!!
par Jka67
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Réponse de CAP2018 sur le sujet TortueVolante : trail J-1, pluie + préparatifs

Posted il y a 8 ans 3 mois #441722
Et bien tu pars en camping en fait avec ta voiture :silly: ???

J'espère qu'il ne pleuvra pas trop, c'est quand même moins désagréable, d'autant plus par rapport au terrain de ton Trail.

Bonne course, éclate toi et viens vite nous faire un ptit bilan rapide (et un long CR par la suite)
par CAP2018
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Réponse de Addy sur le sujet TortueVolante : trail J-1, pluie + préparatifs

Posted il y a 8 ans 3 mois #441729
Allez Ca y est tu y es presque!!!!!
Bonne soirée pâtes, essayes de dormir!!!
Et on est bien avec toi demain!!! Tu vas te regaler!!!!!!
par Addy
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Réponse de mezos69 sur le sujet TortueVolante : trail J-1, pluie + préparatifs

Posted il y a 8 ans 3 mois #441758
ALLLLLLLEEEEEEEZZZZZZ Sarah!!

Tu vas le faire, c'est sûr!!
Eclate toi

Oublie le long pour les fringues, Vu les températures .....

MP pour essayer de se faire un coucou demain
par mezos69
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