TortueVolante : break + rêves 2017

Merci Osmo

Sinon, niveau objectifs, mon état d'esprit à encore changé du tout au tout depuis avant l'opération et mes projets de marathon ou semi pour la fin d'année....

ça me fait peur plus que ça ne me motive désormais. J'ai tellement eu mal au moral de ne pas pouvoir m'aligner sur les 3 courses auxquelles j'étais inscrite cette année que je ne suis pas prête à revivre ça tout de suite.

Je préfère courir pour mon plaisir, d'une séance sur l'autre, et de ne pas me rendre malade au moindre petit rappel du genou ou autre bobo éventuel

Le marathon me fait toujours rêver bien sur Mais il faut que je guérisse aussi psychologiquement du coup....

le principal c est que tu retrouve la forme

l objectif marathon ne sera que meilleur le jour ou tu le pourras

bon courage

+1 ! D'autant plus qu'au retour de blessure, le maitre-mot est progressivité

Bonne suite de rééducation à notre TortueVolante !

Merci

Je dois me confesser. J'ai craqué ... J'ai couru 10min hier soir pour voir... Et j'ai recommencé ce matin, 10min ...

Niveau sensation, c'est très étrange. Pas de douleur (légère gêne, qui s'atténue en 5min) et j'ai l'impression que ma foulée "déroule" plutôt correctement. Mais musculairement, je n'ai pas de "rebond" et ce 2 des côtés (bon un côté pire quand même j'avoue).... Mais mes pieds "traînent" par terre.

Ca faisait 4 mois exactement que je n'avais pas couru du tout, même si peu. Je ne plus ce que cela fait; ce que l'on ressent physiquement...

Je suis très perplexe. J'ai hâte d'en discuter avec mon kiné

TortueVolante écrit:

Je crois que j'ai juste vraiment pas de patience en fait

je crois que c'est clair là
Attends-toi à une belle remontrance de la part de ton kiné

Attention, tu ne fais que retarder la guérison si tu t'essaies à des petits tests de temps à autre. Je sais, c'est dur de ne pas craquer, mais c'est pour être plus rapidement sur pieds qu'il faut tenir
... curieux de savoir ce que va dire ton kiné

oh dis donc, vilaine !

non, sans rire, tu devrais être un peu prudente....ça serait bête de te blesser par manque de patience...dis nous ce que t'a dit le kiné !