présentation et suivi de bannstein

Bonjour !

Je voulais ajouter ceci :

J'estime personnellement que le gros du gras (j'adore la poésie de cette expression) de mes progrès est fait. Je pars du principe que j'avais un potentiel, ou des capacités (relatives, évidemment, donc comme tout le monde) endormies et "encrassées" que j'ai réveillées et dépoussiérées. Autrement dit, la courbe de mes progrès devrait bien ralentir et je ne me fais pas d'illusion, si je gagne 0.5 ou 1 km/h en EF à FC identique dans les 6 prochains mois, ce sera la fin du monde. J'ai du gagner 4km/h de VMA en 6 mois, lol, si j'en gagne 0.5 dans les 6 prochains mois, ce sera déjà super.

Cette parenthèse pour relativiser la courbe des progrès. Comme je l'écrivais dans mon précédent message, je ne sais pas où les progrès mènent. Et puis, comme je ne cours pas après les performances, dés mon marathon passé, je retournerai à ma course à pied type "Forest Gump"... (d'ailleurs, j'ai hâte, mon plan marathon me casse les bonbons... ). Avec quelques courses pour faire mumuses et surement des courses natures et des virées en France (ou autre ?) pour courir dans les endroits sympas.

salut

je vois que les piliers du forum prennent soins de toi

comme les autres je confirme que le foncier n est pas toujours le plus droles mais surement le plus payant surtout si un jour tu veux tenter un semi voir le marathon

bon CAP

merci pour votre soutien,

youpi, mes 2 premières séances a plus de 8 km/h en EF un petit pas pour l'humanité, un grand pour moi . Ce petit exploit et vos témoignages me motive a continuer.

tu vois que ca fonctionne y a pas de mystere le travail paye

jeanmarc écrit:

tu vois que ca fonctionne y a pas de mystere le travail paye

oui il faut insister même si souvent c'est fastidieux et décourageant de trottiner a une allure qui permets a peine de doubler des marcheurs. Bon dans les 8 à l'heure il n'y a pas photos on entre dans une autre dimension plus de problème pour dépasser les marcheurs, cela ressemble déjà plus a de la course a pied.

salut bannstein, super ce petit col le "bannstein", j'y suis souvent passé à vtt et montée vers le boenlesgrab et petit ballon...chouette terrain de jeux...