suivi de Pacou
- DBriot
- Hors Ligne
- Platinum Boarder
- Messages : 1580
- Remerciements reçus 150
La cadence s'améliore, lâche rien!
Avec ton commentaire sur les 35', tu me rappel moi en août quand j'essayais de gratté de plus en plus de seconde sur mon 8km à pleine allure.
Avec ton commentaire sur les 35', tu me rappel moi en août quand j'essayais de gratté de plus en plus de seconde sur mon 8km à pleine allure.
par DBriot
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- pacou
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Gold Boarder
- Messages : 256
- Remerciements reçus 9
sortie de dimanche
1h05 7.9 km.
je suis plutôt contente vu que j'étais partie pour faire 5 km au départ.
1h05 7.9 km.
je suis plutôt contente vu que j'étais partie pour faire 5 km au départ.
par pacou
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- DBriot
- Hors Ligne
- Platinum Boarder
- Messages : 1580
- Remerciements reçus 150
Bon retour parmi nous, avec une jolie petite sortie!
par DBriot
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- pacou
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Gold Boarder
- Messages : 256
- Remerciements reçus 9
merci ! j'étais pas partie hein..c'est juste qu'avec les jours qui diminuent c'est pas toujours facile de faire des sorties en fin de journée.
par pacou
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- carolescargot
- Hors Ligne
- Platinum Boarder
- Messages : 352
- Remerciements reçus 57
Belle sortie encore
Petite question; tu cours avec un cardio ou aux sensations, comme ça ?
Petite question; tu cours avec un cardio ou aux sensations, comme ça ?
par carolescargot
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- pacou
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Gold Boarder
- Messages : 256
- Remerciements reçus 9
je cours aux sensations.
Je me cale sur mon souffle. dès que je m'essouffle je ralentis.
Pour bien utiliser un cardio, il faut mesurer sa FCM, tout ça....ça me semble compliqué à faire seule...
Je me cale sur mon souffle. dès que je m'essouffle je ralentis.
Pour bien utiliser un cardio, il faut mesurer sa FCM, tout ça....ça me semble compliqué à faire seule...
par pacou
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.247 secondes