suivi de Pacou

Bravo pour ta course.

Pff même pas eu ton carré de chocolat. J'espère que tu t'es rattrapé à la maison. Pour le coup tu mérite même une barre complète. En plus c'est bon pour la récupération (plein de magnésium utile contre les crampes à cause d'une histoire d'ion il paraît si tu as besoin d'une bonne conscience ).

Bon en gros félicitation pour cette première. Et maintenant ? Ba oui tu ne vas pas en rester là ^^.

bah maintenant y'a "courir à clermont" le 4 octobre....mais c'est que compét....mais ça me laisse un peu de temps....

Et c'est combien de km courir à clermont ? Que veux tu dire par "que compét" ? (moi j'y connais encore rien au monde de la CAP)

Félicitations Pacou pour ta course ! Ton travail a porté ses fruits !

Bravo aussi pour ton prochain objectif ! 10km n'est-ce pas ? Tu as tout le temps nécessaire et tout notre soutien

Bravo pour ta première course.

C'est pour ça que j'aime moins les grands rassemblements, on a du mal à circuler.

En tout cas bravo, et bonne récupération