Suivi Oregon : Plan finir un 10 km (débutant)

Salut,
Oui bien humidifié et pas de ligne sur mon parcours. Il marche bien pendant 20/30 min puis après il tombe à une basse fréquence genre 60/70 bpm. Les piles ont été remplacées.
C'est vrai que c'est du bas de gamme... Pouvez-vous me conseillez un cardio au meilleur qualité/prix en entrée de gamme ?

Moi je tourne avec le Polar RS300X, nickel et pas de bug à par une fois (de ma faute pas humidifier avant départ)

Et félicitation pour le poids


Voilà

Salut Seb ça va ?
Il a l'air pas mal pour commencer
Merci

Salut ca va nickel je viens de rentré de ma 3è séance, cela se passe super bien tout comme toi à ce que je peux voir.
Et c'est vrai que le cardio est sympa et complet, enfin pour le débutant que je suis, bien sur !!!

quelques idées pour les cardio qui "déconnent" :
- essayer de bien humidifier avec de la salive (pas de l'eau),
- raser les poils sur la poitrine, s'il y en a au niveau des électrodes,
- appuyer au niveau des électrodes quand le cardio commence à afficher des valeurs bizarres 60p/mn après 30mn de course par ex.,
- éviter de courir à coté d'un pote qui a aussi un cardio (même si ce cardio est annoncé "codé") car souvent les cardios se mélangent les pédales entre eux....
- Si vous courrez à 2, celui qui court à droite mets sa montre a droit et celui de gauche met sa montre à gauche, ce qui souvent suffit, sinon ne pas courir trop prêt l'un de l'autre

si tout ça n'y change rien, il faut changer de cardio !

ok, merci pour ces conseils, je vais essayer tout ça sur ma prochaine séance
Merki