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maximer : marathon taragonne 17 janvier 2016

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Réponse de maximer sur le sujet suivi de maximer

Posted il y a 9 ans 1 mois #387193
pour fin décembre je pensais plutot un 10 km
je pense pouvoir faire un sub 52 avec un peu de chance !
par maximer

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Posted il y a 9 ans 1 mois #387198
bon fin décembre, il n'y a pas grand chose
peut être le 17 janvier les 10 km de paris, cela peut être sympa !
par maximer

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Réponse de maximer sur le sujet suivi de maximer

Posted il y a 9 ans 1 mois #388224
une petite sortie de 12 km ce matin histoire de se mettre en jambe avant le fitness 1h 02 min 24 s !
par maximer

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Réponse de Patrick57 sur le sujet suivi de maximer

Posted il y a 9 ans 1 mois #388281
Sacrée allure moyenne dis-donc !! :woohoo:

Pour un prochain 10km, tu devrais pouvoir être sub 50 je pense (en t'entrainant comme il faut pour le préparer ;) )
par Patrick57

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Réponse de maximer sur le sujet suivi de maximer

Posted il y a 9 ans 1 mois #388318
oui tu a raison en juin j'ai fait 55 min 11 au 10 km et là sans trop forcer je passe en 52 min au 10 km avec assez de jus pour allez jusqu'à 12 km
je fais des fractionnés en ce moment pour pouvoir faire un sub 50 début 2016
par maximer

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Réponse de maximer sur le sujet suivi de maximer

Posted il y a 9 ans 1 mois #388334
une belle sortie ce matin 21 km en 1h 55 min 44 s
je me demandais si je pouvais faire sous les 2h au semi. Apparemment oui !
Last Edit:il y a 9 ans 1 mois par maximer
Dernière édition: il y a 9 ans 1 mois par maximer.

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