maximer : marathon taragonne 17 janvier 2016

dernière sortie ce matin
4 km juste le temps de s'élancer et c'est fini
aucun souci, pas de bobos, une énorme envie de courire
reste 3 jours avant le marathon de lyon
tous les voyants sont au vert
j'ai hâte d'y être
je ferais des étirements si besoin
vivement dimanche

Bonjour

les voyants sont au verts, bonne course dimanche !!!

Bonne fin de semaine en attendant la course.

C'est bon ça !!

Bonne fin de semaine ... ça sent le truc énorme pour toi dimanche !!

Bonne fin de semaine et bonne récup d'ici dimanche.

Ca y est le grand jour est là, juste devant toi !!
J'espère que tout va toujours bien !
On a tous hâte de savoir demain et on te souhaite de prendre au-moins autant de plaisir que ce que tu as pu vivre tout au long de ta prépa !

... n'oublie pas de bien t'hydrater et t'alimenter tout au long du parcours, et pas d'enflammade même si tu te sens bien, le marathon c'est long, très long !! ... Respecte ton allure travaillée et tout devrait bien se passer

Excellent marathon à toi maximer !!