S'équiper pour la course à pied

maximer : marathon taragonne 17 janvier 2016

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Réponse de maximer sur le sujet Re: suivi de maximer

Posted il y a 10 ans 1 mois #337069
un semaine d'arrêt aux antibiotiques pour soigner ma sygmoidite
une longue semaine sans courir
cet aprem' reprise :cheer:
résultat 1h23 d'ef pour 11.5 km
ça fait du bien !
bonnes sensations
par maximer

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Réponse de bambiRun sur le sujet Re: suivi de maximer

Posted il y a 10 ans 1 mois #337096
SA c'est de la reprise.
par bambiRun

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Réponse de maximer sur le sujet Re: suivi de maximer

Posted il y a 10 ans 4 semaines #337325
ce matin 11.5 km d'ef en 1h26
très bonnes sensations
je vais essayer d'enchainer les sorties longues
par maximer

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Réponse de Osmo sur le sujet Re: suivi de maximer

Posted il y a 10 ans 4 semaines #337333
Toujours pas de cardio mister ?
Je reste impressionné par ta courbe de progression :woohoo:
par Osmo

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Réponse de maximer sur le sujet Re: suivi de maximer

Posted il y a 10 ans 4 semaines #337364
ce matin le cardio n'avait plus de batterie
j'ai fait de l'ef à la sensation
aisance cardio respi
aucune fatigue
par maximer

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: suivi de maximer

Posted il y a 10 ans 4 semaines #337384
C'est cool si ces soucis sont derrière toi !! :cheer:

Bonne reprise ! :cheer:
par Patrick57

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