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Quelques information pour un début

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Réponse de Osmo sur le sujet Re: Quelques information pour un début

Posted il y a 10 ans 4 mois #320114
Super, merci leti.
par Osmo

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  • Orplit
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Réponse de Orplit sur le sujet Re: Quelques information pour un début

Posted il y a 10 ans 3 mois #320898
j'ai essayé de courir 11 km aujourd'hui, à la fin, vers le 10 ème km (en environ une heure, je me demande si c'est pas beaucoup en EF en étant débutant) j'ai commencé à avoir mal aux jambes donc j'ai stoppé pour éviter des problèmes et j'ai marché le dernier km.

Donc comme vous me l'aviez conseillé, je vais courir une plus courte distance, environ 8 km pour atteindre les 45 minutes de course !
Last Edit:il y a 10 ans 3 mois par Orplit
Dernière édition: il y a 10 ans 3 mois par Orplit.

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