Le suivi des débutants!
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Bravo paspanique beau temps pour ton premier 10 km!
par Latraviata
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- Paspanique
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merci!
Je suis content d'avoir enfin une course sous la ceinture! Je vais commencer l'intro à la VMA la semaine prochaine . Je me donne une semaine relaxe. 4 semaines d'intro VMA, puis 8 semaines de prep pour un 10Km le 9 Septembre. Peut-être un 5 Km au milieu, peut-être....
Alors oui, je vais enfin goûter a cette chère VMA...Depuis le temps que j'en entends parlé, je vais enfin faire connaissance!En passant, suis-je mieux de fier à mon chrono pour déterminer ma VMA ou de faire un test de VMA?
Je suis content d'avoir enfin une course sous la ceinture! Je vais commencer l'intro à la VMA la semaine prochaine . Je me donne une semaine relaxe. 4 semaines d'intro VMA, puis 8 semaines de prep pour un 10Km le 9 Septembre. Peut-être un 5 Km au milieu, peut-être....
Alors oui, je vais enfin goûter a cette chère VMA...Depuis le temps que j'en entends parlé, je vais enfin faire connaissance!En passant, suis-je mieux de fier à mon chrono pour déterminer ma VMA ou de faire un test de VMA?
Last Edit:il y a 12 ans 3 mois
par Paspanique
Dernière édition: il y a 12 ans 3 mois par Paspanique.
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- Fanette
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Bravo pour cette course!
par Fanette
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Aujourd’hui le grand jour, 8h30 départ pour le 10km de la liberté fini en 01:06:09 (temps réel).
Bravo! C est chouette d atteindre ses objectifs !
PS : j aime ton pseudo, c'est le prénom de ma fille
Bravo! C est chouette d atteindre ses objectifs !
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par Fanette
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- Fanette
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Oups... Désolée , je croyais répondre sous les messages ... Du coup, c est as très clair !!
Bon l essentiel était de dire mon admiration aux nouveaux coureurs de. 10 km!
Bonne soirée à tous!
Bon l essentiel était de dire mon admiration aux nouveaux coureurs de. 10 km!
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par Fanette
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