Question météo

Bon...soir tout le monde !

Je me demandais comment gérer les soucis météo.
Alors vous allez me dire "on n'a peur de rien on y va qu'il pleuve, qu'il neige ou qu'il vente. Oui mais... ça c'était globalement ma stratégie quand je faisais du vélo. Je dis bien "globalement" parce que vers mi-juin voire fin-juin j'arrêtais pour reprendre en septembre. La chaleur et moi... tiens au fait pourquoi je n'arrive pas à dormir ?

Aujourd'hui j'avais prévu de faire ma séance du week-end. Sauf que ce matin il faisait déjà 26°C à l'ombre. Pour moi c'est déjà beaucoup mais alors beaucoup trop. Pas envie de me mettre à saigner du nez, de choper une migraine ou de faire un malaise (je n'aime VRAIMENT pas la chaleur) pendant ma sortie j'ai donc décidé de saigner du nez et avoir une migraine tranquillement chez moi et de repousser ma sortie au soir.

Il se trouve que le mercure n'a visiblement pas compris qu'en fin de journée il devait aller se coucher, résultat il fait toujours aussi chaud et je ne suis pas sortie. Je pensais donc demain matin très tôt.
Entre temps il se trouve que Zeus fait des siennes. Bel orage avec pluie battante, éclairs, tonnerre, vent suffisamment fort pour décrocher une de mes jardinières...
Et là je pense à mon terrain de jeu : Ca va être boueux, ok, mais ça risque d'être super glissant par endroits...

D'où plein de questions :
- Y a-t-il des alternatives pour les vagues de chaleur ?
- Faut-il sortir quand même quand rien qu'en regardant par la fenêtre on est trempé jusqu'à l'os ?
- Et le vent ? (bah voui... je m'envole facilement )
- Si les conditions rendent le terrain potentiellement dangereux, qu'est-ce qu'on fait ? On teste quand même et on arrête à la 1ère gamelle ? On tente un changement d'aire de jeux ? C'est qu'en plus je n'ai pas beaucoup d’alternatives...

Voilà, et je n'en ai pas honte de mes questions stupides

allez un peu de courage chez moi aussi pluie battante et orage!!!!! j'ai une s.l de 1h30 a faire ca vas etre dur

La santé avant tout, chacun à ses limites , essayer d'aller au delà est peut etre dangereux

Pour les orages attention aux arbres naturellement , pour la pluie on y arrive avec ou sans protection , les chemins boueux peut etre courir sur la route si la circulation le permet .

Pour les vagues de chaleur le mieux -ou le moins mal-est sans doute de courir le matin, c'est là où les températures sont les plus fraiches. Limiter les séances très intense aussi sans doute, chercher des parcours en sous bois....

Pour la pluie je ne la trouve gênante que quand il s'agit de fortes averses. Sinon une veste imperméable/respirante et hop on y va. C'est même assez agréable tant que ça n'est pas trop fort et que les pieds ne sont pas trempés.
Pour le terrain glissant je ne sais quoi dire. A part marcher si ça devient trop glissant (d'ailleurs pourquoi ne pas remplacer la séance course par une séance marche rapide si c'est impraticable en courant?). Les chaussures de trail sont peut être aussi plus adaptées que les running traditionnelles pour ce type de conditions.