Débutant en course à pied

Débutant en course à pied 1780 sujets

Vos questions sur la maniére de débuter en course à pied

Catégorie

Dernier message

Sujet

Réponses

Vues

Dernier message

Gestion du stress d'avant course

Sujet démarré il y a 13 ans 3 jours, par Franky

2548

Dernier message par Franky il y a 13 ans 2 jours

Question dégueu

Sujet démarré il y a 13 ans 4 jours, par Angel-A

4349

Dernier message par Rololo il y a 13 ans 2 jours

Problème de FC durant le Jogging et SL

Sujet démarré il y a 13 ans 4 jours, par Gilbert

2370

Dernier message par Amenhi il y a 13 ans 2 jours

Soleil 1, ma séance 0... je suis frustrée ! Help

Sujet démarré il y a 13 ans 6 jours, par gigimagie

1495

Dernier message par gigimagie il y a 13 ans 5 jours

Connaître sa FCM et son VMA réelles

Sujet démarré il y a 13 ans 2 semaines, par Paspanique

5260

Dernier message par Paspanique il y a 13 ans 1 semaine

Entrainement complémentaire

Sujet démarré il y a 13 ans 1 semaine, par Paspanique

1497

Dernier message par Pyrèntrail il y a 13 ans 1 semaine

Calculer sa FC ET sa VMA

Sujet démarré il y a 13 ans 1 semaine, par guigui76

2384

Dernier message par acera il y a 13 ans 1 semaine

AS ET EF

Sujet démarré il y a 13 ans 1 semaine, par guigui76

1742

Dernier message par rémilens il y a 13 ans 1 semaine

Impressions après 5 km (yes!)

Sujet démarré il y a 13 ans 1 semaine, par lorette28

3473

Dernier message par zazie il y a 13 ans 1 semaine

Gagner en vitesse sans cardiofréquencemètre

Sujet démarré il y a 13 ans 3 semaines, par cindou

2010

Dernier message par cindou il y a 13 ans 2 semaines

que faire après le 30/30 pour travailler 6 km

Sujet démarré il y a 13 ans 2 semaines, par jedi33290

1807

Dernier message par jedi33290 il y a 13 ans 2 semaines

Pas de jambes.

Sujet démarré il y a 13 ans 2 semaines, par Liesai

1737

Dernier message par Liesai il y a 13 ans 2 semaines

ajout une séance

Sujet démarré il y a 13 ans 2 semaines, par NicoD

986

Dernier message par NicoD il y a 13 ans 2 semaines

Besoin de conseil sur programme de course

Sujet démarré il y a 13 ans 3 semaines, par Emma38

1542

Dernier message par Emma38 il y a 13 ans 2 semaines

Question description plan

Sujet démarré il y a 13 ans 2 semaines, par Kangal21

2194

Dernier message par Kangal21 il y a 13 ans 2 semaines

Entrainement course de 7.2 kilomètres

Sujet démarré il y a 13 ans 4 semaines, par Lakkam

1980

Dernier message par Lakkam il y a 13 ans 3 semaines

Quelle stratégie adopter (pour améliorer EF)

Sujet démarré il y a 13 ans 3 semaines, par Ashtar

3783

Dernier message par niptuck75 il y a 13 ans 3 semaines

%FCM ou %Karvonen

Sujet démarré il y a 13 ans 3 semaines, par kev1

5181

Dernier message par niptuck75 il y a 13 ans 3 semaines

2 Questions de néophyte

Sujet démarré il y a 13 ans 1 mois, par Paspanique

2826

Dernier message par RaphazzZ il y a 13 ans 4 semaines

EF et tapis roulant

Sujet démarré il y a 13 ans 1 mois, par Paspanique

3605

Dernier message par Paspanique il y a 13 ans 1 mois

Temps de génération de la page : 0.051 secondes

Propulsé par Kunena