Vitesse de seuil qui décroit trop vite?

Bonjour

Aujourd'hui 33°C!

mon entrainement : 5x6' au seuil (85-90%) avec récup 1'30 (programme Garmin)
Sur ma 910XT j'ai les données suivantes:
inter n°1: 4'30 168bpm
inter n°2: 4'35 171bpm
inter n°3: 4'51 169bpm
inter n°4: 4'59 170bpm
inter n°5: 5'13 171bpm

Cette baisse de vitesse vous semble -t-elle normale ou non?

Merci

Rien d'étonnant avec la chaleur... Il faut pas trop stresser avec les ratios par cette chaleur. Attends que les températures baisses pour y voir clair.

merci de ta réponse rapide
oui en effet j'ai remarque que sur toutes mes sorties depuis qu'il fait plus de 30, je perds facile 3 kmh entre le début et la fin à FC constante. Je n'avais jamais connu une telle dérive cardiaque (ai fait un test à l'effort OK)

rassure toi , on en est tous la.

avant hier sur une sortie endurance, en voulant absolument rester dans une plage de 65-70% fmc, je suis passé de 5'10 sur les 4 1er kilo à 6'50 sur les derniers.
hier, sortie "fartlek", à la premiere bosse je suis monté dans les tours, et avec cette chaleur, le hic c'est que tu ne redescends pas

Idem pour la dérive. D'ailleurs je finis mes sorties en marchant tellement qu'en fin de séance, c'est devenu désagréable de courir à allure du début avec 10 ou 20 bpm de plus. Ça veut pas redescendre donc je coupe la séance.

Tout est question d'adaptation...
Par ce temps, il est quasi impossible de tenir une fc stable sur une allure définie.
Il faut donc prendre le parti de choisir le travail à l'allure pure ou à la fc pure:
1- à l'allure, soit tu vas passer difficilement, soit tu exploses, soit tu fais des fractions plus courtes et des récup plus longues.
2- à la fc, tu subis juste...et tu ne bosses pas.