S'équiper pour la course à pied

ongles bleus

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ongles bleus a été créé par cybou

Posted il y a 9 ans 7 mois #359318
Bonjour à tous

A une semaine du marathon ma femme a les ongles des gros orteils bleus. Lors de la préparation tout allait bien avec les chaussures, aucunes douleurs, la taille semble correcte (une pointure supérieure).
Est-il prudent de changer de chaussure si proche de l'échéance ou consulter un podologue ?

Merci pour vos conseils.
par cybou

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Réponse de Sabrina Gump sur le sujet Re: ongles bleus

Posted il y a 9 ans 7 mois #359322
Changer de chaussures à une semaine du marathon, manifestement, non, pas bonne idée ! C'est trop tard.

Consulter un podologue, je suppose que c'est toujours une bonne chose.

J'ai la même chose aux deux gros orteils aussi, sur la moitié des ongles uniquement, suite aux chocs en courant (je n'ai pas du prendre une pointure au dessus, mais seulement une demi !). C'est arrivé quand j'ai vraiment commencé à augmenter la distance de mes sorties longues. Le temps de m'en rendre compte, c'était trop tard ! Pour l'instant, j'essaie de bien enfoncer mon pied dans la chaussure quand je lasse pour éviter qu'il nage trop mais ça ne changera pas grand chose tant que je n'aurais pas changer de chaussures.

Pour ma part, ce n'est pas dérangeant, pas de douleur ou de sensations bizarres. Après, c'est sûr que ça ressemble à rien, lol, et en plus, l'ongle s’abîme le temps d'évacuer l’hématome, donc c'est long (plusieurs mois) et ça ressemble à rien pendant ce temps là. Alors, je vais attendre de passer le marathon pour raccourcir les distances de mes sorties et de toutes façons, je ne vais pas tarder à changer de chaussures. Mais pour l'instant, je fais avec car à part le coté esthétique, je n'ai pas vraiment le choix et ce n'est pas vraiment gênant. Sinon, évidemment :

Last Edit:il y a 9 ans 7 mois par Sabrina Gump
Dernière édition: il y a 9 ans 7 mois par Sabrina Gump.

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Réponse de cybou sur le sujet Re: ongles bleus

Posted il y a 9 ans 7 mois #359324
Merci pour la rapidité de ta réponse, on va essayer de voir un podologue cette semaine.
Le vernis me semble une bonne idée ;)
par cybou

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Réponse de dule66 sur le sujet Re: ongles bleus

Posted il y a 9 ans 7 mois #359369
+1 avec Sabrina

De mon côté j'ai perdu la moitié de mes ongles d'orteil :silly:
A cause du modèle de mes chaussures
Pourtant la taille paraissait nickel, une pointure au dessus etc... Mais c'est le modèle qui ne convient pas, mon pied bouge dedans et cogne le fond... En particulier d'ailleurs sur côté gauche....
Solution : changer de marque de chaussures
Ce que j'ai fait, et depuis, plus de souci.
Sauf que j'ai changé mes chaussures en début de saison, pas juste avant un marathon :silly:

Il existe en effet du vernis à ongle noir ou bleu foncé qui va très bien..... ;)
par dule66

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Réponse de Koeurlent sur le sujet Re: ongles bleus

Posted il y a 9 ans 7 mois #359370
Ou bien racheter le même modèle de chaussure, s'il convient par ailleurs, une pointure au dessus.
Le risque d'avoir un souci en course en sera largement limité, sauf peut être si la paire précédente était très usée et donc "déformée". Le problème des ongles bleus, c'est qu'après ils tombent et on en a pour 6 mois avant d'en avoir un nouveau tout beau tout neuf ;)
par Koeurlent

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Réponse de ChristoFF68 sur le sujet Re: ongles bleus

Posted il y a 9 ans 7 mois #359720
tu vas consulter un podologue ou un pédicure ? :laugh:
bon sérieusement le podologue c'est pour des orthèses ou semelles, aucun intérêt a à quelques jours du marathon.
lé pédicure, il va couper l'ongle sur la moitié pour plus qu'il ne cogne au fond de la chaussure. tu peux faire ça toi même. j'en ai consulté un qui a fait ça, j'avais régulièrement les ongles des gros orteils bleus, violet et noir. en les coupant bien bien court le problème n'est pas réapparu.

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