S'équiper pour la course à pied

conseils entrainements

Réponse de kikball2002 sur le sujet Re: conseils entrainements

Posted il y a 9 ans 10 mois #346210
est-il nécessaire de faire le test VMA afin de "coller" avec le plan ou faut-il le faire un peu plus au feeling pour caler les allures d'entrainements pour bien faire le travail en allure fondamentale et en spécifique ?
par kikball2002

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