S'équiper pour la course à pied

Combien de marathons?

Réponse de Olrik sur le sujet Re: Combien de marathons?

Posted il y a 9 ans 11 mois #345023
CED37 écrit:

Olrik écrit:

Un marathon au printemps et un en automne est tout à fait envisageable.

Je l'ai effectué 3 années de suite.

Vu mon niveau, ils ont tous été fait pour la plaisir voire pour certains en guise de préparation à une course de plus longue haleine.


Pour quelle type de course et combien de temps avant prévois tu le Marathon ?

Je fait les 87 du Morbihan le 26 Juin et je compte faire en prépa le Marathon de Cheverny le 12 Avril.
Je me demande comment courir ce dernier sachant que j'ai 11 semaines entre les deux.

Merci pour tes lumières . ;)


Salut Cédric,

J'ai fait 3 x la Saintélyon avec à chaque fois un marathon 4 à 5 semaines avant. Je les ai à chaque fois couru pour le plaisir et sans me poser de questions.
Avec 11 semaines entre les 2, c'est trop tôt pour une longue sortie de 4 heures.
Dans ton cas je ferai tout de même un plan marathon avec un objectif temps.
Une semaine de récup puis il resterait 10 semaines pour le raid.
C'est faisable si le but du raid est de terminer et pas de claquer le chrono du siècle.
par Olrik

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de CED37 sur le sujet Re: Combien de marathons?

Posted il y a 9 ans 11 mois #345024
Merci pour ta réponse .
Ça me conforte dans mon choix .;)
par CED37

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de nordeex sur le sujet Re: Combien de marathons?

Posted il y a 9 ans 10 mois #345255
Je vais faire celui d'Annecy et celui de Lyon en 2015. Et toi Yomaka?
Last Edit:il y a 9 ans 10 mois par nordeex
Dernière édition: il y a 9 ans 10 mois par nordeex.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de nordeex sur le sujet Re: Combien de marathons?

Posted il y a 9 ans 10 mois #345258
Je me pose la question d'en faire 3 dans l'année avec 2 enchaînés en deux mois. Qu'en pensez-vous?
par nordeex

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Combien de marathons?

Posted il y a 9 ans 10 mois #345318
En règle générale on ne fait qu'un ou 2 marathons par an (si 2, ils sont en général espacés de 6 mois environ).
Perso je n'en ai que 2 à mon actif: un en octobre 2012 et l'autre en octobre 2013 (RAS en 2014 pour cause d'aponévrosite plantaire)
Pour 2015, j'aimerais bien faire celui d'Annecy (avril) ... si mon pied le veut bien :unsure: et un autre à l'automne (pas encore décidé sur lequel)

En enchainer 2 en 2 mois c'est rude pour le corps tout de même :huh: ... surtout si tu vises un objectif chrono pour chacun d'eux.
Tout le monde n'en est pas capable, à mon sens il faut déjà avoir un certain vécu en cap (et donc bien se connaitre) pour se permettre cela ;)
par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de nordeex sur le sujet Re: Combien de marathons?

Posted il y a 9 ans 10 mois #345476
Je m'intéresse finalement à 3 marathons : 15/03, 28/06, 26/09 car 2 mois cela me semble rapproché quand même Mais je pensais faire le premier et le dernier avec un objectif chrono.
Ceci dit je vais tenir compte de vos remarques et bien réfléchir. Apparemment personne ici ne court 3 marathons dans l'année.
:woohoo:
par nordeex

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.246 secondes