Questions Préparation Marathon de Toulouse ?

JE L AI FAIT !!! 4H40 et la fierté d'avoir fini même si j'avais secrètement espéré le faire en moins de 4H30, mais bon l'objectif premier était de terminer et le contrat est rempli

mon mollet était douloureux mais ne m'a finalement pas empêcher d'aller au bout.

par contre si j'en fait un autre (car à quelques heures de l'épreuve je ne sais vraiment pas si cela sera le cas...), faudra que la préparation me permette d'atteindre cet objectif !

là ça allait au niveau du cardio mais j'avais pas les jambes pour accélérer, et le vent que nous avons aujourd'hui n'a pas on plus aidé

bref c'est pas très grave !!! je suis MARATHONIEN

MERCI encore à tous pour vos conseils.

Salut Filoo,
BRAVO+++ à toi, et surtout pour ton objectif, tu les vaux probablement les 4H30 : prendre 12 km de vent 30 à 50 km/h de face entre le 20 et le 32ème (j'ai fait cette partie là en relais!! ) , puis les 6 suivant en ville mais avec quand même plein de vent , ça devient difficile de rester dans les temps prévus!
Bonne récupération à toi et profites-en +++
Les objectifs et l'envie de faire à nouveau un marathon viendront ..... plus tard !
Respect!

spirou31 écrit:

Salut Filoo,
BRAVO+++ à toi, et surtout pour ton objectif, tu les vaux probablement les 4H30 : prendre 12 km de vent 30 à 50 km/h de face entre le 20 et le 32ème (j'ai fait cette partie là en relais!! ) , puis les 6 suivant en ville mais avec quand même plein de vent , ça devient difficile de rester dans les temps prévus!
Bonne récupération à toi et profites-en +++
Les objectifs et l'envie de faire à nouveau un marathon viendront ..... plus tard !
Respect!

merci Spirou, c'est vrai que le vent n'a pas aidé !

Bravo Filoo,

l'objectif était de terminer et il est atteint, sachant que les conditions de vent n'étaient vraiment pas favorables !
Bonne récupération
Yves

Bravo !!

Avec un mollet convalescent, c'est super.
Maintenant au moins 2 semaines de récup totale histoire de rafistoler ce mollet.
Et programmation d'un autre marathon pour l'année prochaine

Félicitations filoo d'avoir atteint ton objectif. Marathonien, ça sonne bien à l'oreille non ?!