compex

Bonjour,
mon profil:
38 ans, 1m86, 87kg.

je m’entraîne 3 fois/semaines. mon temps sur 10 km: 54min

je reviens de blessure, une fissure musculaire au mollet droit suite (entre autre) à un changement de chaussure

Mon kiné, qui s'occupe d'une équipe de foot pro, me conseille en complément de mes entrainements, l'achat d'un compex (SP 6 OU sachant que je peux les avoirs a prix d achat car sinon c'est bcp trop cher pour moi.

qu'en pensez-vous??? les divers blog ou forum indiquent des avis vraiment positif mais j aimerais connaitre vos avis si par chance l un d entre vous est utilisateur...

merci

David

Bonjour,

c'est clair, c'est pas donné ces petits bijoux !

Perso, je suis des séances de kiné en ce moment pour une tendinite rotulienne et j'ai droit à de temps à autres à des séances d'électrostimulation avec un appareil similaire (Compex Cefar Rehab 400). Je confirme que c'est plutôt efficace comme appareil, mais de là à choisir un modèle haut de gamme comme celui qu'on te propose, je ne saurais te dire si c'est vraiment nécessaire.

Désolé de ne pouvoir t'en dire plus

Il est certain que Compex est LA marque en electrostimulation.
Cela dit, tu vas avoir de cet appareil un usage personnel et non professionnel (c'est en durée d'utilisation quotidienne et en bibliothèque de programmes qu'on peut faire la différence).

En tant que kiné, je l'utilise assez peu, et je n'ai pas de Compex, mais un Globus Elite 4 qui coute un peu plus de 200 euros.

C'est largement suffisant, car pour un coureur à pieds, il suffit de :

- TENS (antidouleur)
- Décontracturant (+++)
- Capillarisation
- Renforcement (musculation)

A plus et bon courage

salut
pour avoir essayé le SP2,0 beaucoup plus abordable (d'un pote qui s'en sert ..... plus vraiment)
je peux te dire que c'est super efficace post compèt ou gros entrainement
testé en dernière semaine avant marathon et récup post course au printemps

ce modèle m'avait déjà semblé bien dimensionné pour un amateur ...éclairé
beaucoup de programmes utilisables enCAP, y compris soins, récup
faudrait que je lui emprunte de nouveau pour essayer les programmes d'endurance

pas mal d'infos sur le net pour l'utilisation
intéressant en complément ..... mais le prix
marque fiable

Idem comme les coupaings au dessous... j'ai pu testé le SP4.0 et c'est déjà largement suffisant pour un coureur récréatif. Et c'est vraiment très bien pour la récupération et pour traiter les petites douleurs. Je ne sais pas à combien tu peux avoir le SP6/8 mais je pense que déjà le SP2/4 est largement suffisant.

Et bien sûr tu as la concurrence (Globus surtout) qui est moins chère.

re bonjour.
petit retour apres qqes jours d utilisation du compex SP8.
belle bestiole... complete... tres complete...trop complete peut etre.

en recup / massage c'est top. je suis obligé de ne faire que 2 seances de 30' par semaine pour revenir de ma blessure au mollet.

qqes questions:
le site de compex propose des plans de CAP associés au compex MAIS... ces plans ne sont pas aussi bons que ceux de ce site. du coup, comment vous inegrer le compex dans vos plans d entrainement??? avez vous des sites à me conseiller?

merci. je vous donnerai un retour plus complet lorsque je pourrai courir normalement (d ci 2-3 semaines).
david