Conseil pour orienter mes entraînements 10km
- Michael_59
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- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re: Conseil pour orienter mes entraînements 10km
Posted il y a 13 ans 10 mois
Michael_59 écrit:
L'entrainement te permettra aussi de maintenir un plus fort pourcentage de ta VMA en course
Pour ce qui est du chrono, difficile de faire un pronostic
D'ailleurs c'est pas ainsi qu'il faut raisonner
Il faut procéder étape par étape.
Oui à 36 ans tu peux encore progresser au niveau de la VMAPensez-vous qu'à mon âge la VMA peut encore évoluer au point d'atteindre un chrono de 45' au 10km ?
L'entrainement te permettra aussi de maintenir un plus fort pourcentage de ta VMA en course
Pour ce qui est du chrono, difficile de faire un pronostic
D'ailleurs c'est pas ainsi qu'il faut raisonner
Il faut procéder étape par étape.
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- jcm66
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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Conseil pour orienter mes entraînements 10km
Posted il y a 13 ans 10 mois
Michael_59 écrit:
Salut & bienvenue !
10 ans de plus que toi & il est clair qu'avec un entrainement sérieux, on progresse même à mon (grand
) âge. Tu feras beaucoup mieux que ce que tu envisages aujourd'hui si tu t'entraines avec régularité.
Pensez-vous qu'à mon âge la VMA peut encore évoluer au point d'atteindre un chrono de 45' au 10km ?
Salut & bienvenue !
10 ans de plus que toi & il est clair qu'avec un entrainement sérieux, on progresse même à mon (grand
) âge. Tu feras beaucoup mieux que ce que tu envisages aujourd'hui si tu t'entraines avec régularité. Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Michael_59
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- Aldo130
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Réponse de Aldo130 sur le sujet Re: Conseil pour orienter mes entraînements 10km
Posted il y a 13 ans 10 mois
Tiens, encore un "sot lillos" 
Ben alors Bienvenue, biloute!!! Pis si té veux sacquer d'dins, té peux v'nir courir à l'Citadelle avec nouzote, hein...
Ben alors Bienvenue, biloute!!! Pis si té veux sacquer d'dins, té peux v'nir courir à l'Citadelle avec nouzote, hein...
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