reprise apres maladie
- Nico5659
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reprise apres maladie a été créé par Nico5659
Posted il y a 13 ans 10 mois
bonjour a tous ,
je suis actuellement le plan d'entrainement 10 kms 10 semaines 4 seances qui est tres benefique d'ailleurs
j'ai une question a posé je viens d'être malade une semaine et j ai du mal a récupéré et en plus pas mal de neige oui je suis
je ne sais pas comment reprendre soit en poursuivant le plan ou en recommencant par quelques seances de EF la neige n'étant pas un souci
je vous en remercie d'avance
je suis actuellement le plan d'entrainement 10 kms 10 semaines 4 seances qui est tres benefique d'ailleurs
j'ai une question a posé je viens d'être malade une semaine et j ai du mal a récupéré et en plus pas mal de neige oui je suis
je ne sais pas comment reprendre soit en poursuivant le plan ou en recommencant par quelques seances de EF la neige n'étant pas un souci
je vous en remercie d'avance
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- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re: reprise apres maladie
Posted il y a 13 ans 10 mois
Salut nico
Désolé de te répondre aussi tardivement
Vacances obligent.....
Finalement comment as tu géré la semaine qui vient de s'écouler ?
Tu étais rendu à quelle semaine du plan ?
Dans combien de semaines a lieu ton 10km ?
Désolé de te répondre aussi tardivement
Vacances obligent.....
Finalement comment as tu géré la semaine qui vient de s'écouler ?
Tu étais rendu à quelle semaine du plan ?
Dans combien de semaines a lieu ton 10km ?
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