explications plans de course
- moulay1941
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Réponse de moulay1941 sur le sujet Re:explications plans de course
Posted il y a 14 ans 5 mois
oui pour moi les blondes pas dans ma nature je suis un mediterrnine maroc
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- johnny101259
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Réponse de johnny101259 sur le sujet Re:explications plans de course
Posted il y a 14 ans 5 mois
Bonjour Renata,
Bienvenue parmis nous et nous sommes tous là pour t'aider dans ton entraînement et pour répondre à toutes tes questions.
Tu verras qu'avec un peu d'habitude il n'y rien de bien compliqué dans tout cela.
Bonne journée à tous
Johnny
Bienvenue parmis nous et nous sommes tous là pour t'aider dans ton entraînement et pour répondre à toutes tes questions.
Tu verras qu'avec un peu d'habitude il n'y rien de bien compliqué dans tout cela.
Bonne journée à tous
Johnny
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- renata81
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Réponse de renata81 sur le sujet Re:explications plans de course
Posted il y a 14 ans 5 mois
super merci pour ces explications !
mais euh.... récupération c'est au petit trop ou en marchant (définitivement bouchée la blonde
)
mais euh.... récupération c'est au petit trop ou en marchant (définitivement bouchée la blonde
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- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re:explications plans de course
Posted il y a 14 ans 5 mois
Récupération en trottinant
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- moulay1941
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- renata81
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Réponse de renata81 sur le sujet Re:explications plans de course
Posted il y a 14 ans 5 mois
euh... tu veux bien quoi moulay1941 ?...... 
Bon allez ! j'ai encore une question idiote !
SL de 1h10 avec 15' à 80-85%FCM : les 15 minutes à 85% c'est à la fin, au milieu ou quand on veut ?
merci pour vos réponses
enfin, en ce moment, courir avec la chaleur, je sais pas vous, mais moi je me traine comme une loque...
Bon allez ! j'ai encore une question idiote !
SL de 1h10 avec 15' à 80-85%FCM : les 15 minutes à 85% c'est à la fin, au milieu ou quand on veut ?
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enfin, en ce moment, courir avec la chaleur, je sais pas vous, mais moi je me traine comme une loque...
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