Entrainement pour un 10 km

j'utilise runtastic comme appli sur mon iphone pour courir

est ce que cela conviendrait pour ma FCM : ici ????

Comme toi j'ai utilisé runtastic et un adaptateur pour capter la FC mesurée par la ceinture de cardio polar.

Ca a marché 3 mois et maintenant ça ne capte plus rien ou de temps en temps. Bon c'était un autre modèle peut-être moins performant mais au même prix par contre .

De plus, les données recueillies étaient brutes sans aucun lissage pour tenter d'éliminer des erreurs de mesures et en comparant avec les données du cardio sur le logiciel PC je constatait des écarts de mesures importants alors que le capteur de mesure est le même.

Donc je suis très dubitatif de la pertinence des mesures.

Quant à utiliser les zones de FC dans une séance programmée c'est à mourir de rire. A chaque secondes mon coeur battait trop vite puis trop lentement puis normal puis trop lentement puis trop vite etc... J'espère que ça a changé depuis(~8mois) mais j'ai des doutes.

Merci pour ton retour, c'est sympa

tu me conseillerais quoi alors?

Merci

j'ai utilisé longtemps runtastic sur mon iphone, bonne appli soit dit en passant ...
dès que j'ai voulu courir avec la FC j'ai laissé tombé, car je ne trouve pas évident de surveiller sa FC sur le brassard !!!
au poignet c'est bien mieux !!
tu peux sinon acheté un cardio classique, certains ont des mémoires donc tu pourras laper tes FC ...
reste la solution de changer pour une montre GPS-cardio ... ce que j'ai fait après 6 mois de cardio classique + iphone.

Merci beaucoup pour ta réponse Padawann,

mais peux tu me confirmer que la FC fonctionnait très bien avec ton iphone, et au faites tu avais quoi comme matériel de relier à ton iphone pour voir ta fréquence cardiaque?

merci

Bye

j'ai bricolé pendant un moment !!!
l'iphone pour les allures, et un vieux polar pour la FC !!!
en gros par exmple pour une séance classique :

échauffement - 2x10' à 80-85% - Retour au calme

je scindais la session en plusieurs partie sur runtastic et je retenais la fc correspondante !!!
dans l'exemple il faut retenir juste 4 valeurs de FCmoyenne, mais lors de fractionné par exmple c'est mort !