remplacer une séance par de la natation
- asa19
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- jblucas
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Réponse de jblucas sur le sujet Re: remplacer une séance par de la natation
Posted il y a 12 ans 3 mois
L'effort fournit en natation ne fais pas travailler le cœur et les muscles de la même façon et à la même intensité.
Remplacer une séance de cap par de la natation ne semble donc pas judicieux.
En revanche, il est possible de pratiquer la natation en complément, pour récupérer d'une séance par exemple (attention à ne pas trop en faire
).
Remplacer une séance de cap par de la natation ne semble donc pas judicieux.
En revanche, il est possible de pratiquer la natation en complément, pour récupérer d'une séance par exemple (attention à ne pas trop en faire
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