Résultats ultra trail du haut Koenigsbourg 2024
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Retrouvez tous les résultats du ultra trail du haut Koenigsbourg qui a eu lieu les 31 aout et 01 septembre août 2024 à Kintzheim (67) - x coureurs classés.
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Améliorez votre résultat au ultra trail du haut Koenigsbourg !
Pour obtenir un meilleur résultat au ultra trail du haut Koenigsbourg ou lors de votre prochain défi en course à pied, Gilles Dorval entraineur 3eme degré au niveau de la Fédération Française d'Athlétisme met à votre disposition un ensemble de plans d'entrainement ultra trail parfaitement adaptés à tous types de coureurs.
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Plan trail 20-30 km
Avec 3 séances
Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines
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Plan trail 20-30 km
Avec 4 séances
Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines
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Plan trail 20-30 km
Avec 5 séances
Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines
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Plan trail 40-60 km
Avec 3 séances
Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines
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Plan trail 40-60 km
Avec 4 séances
Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines
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Plan trail 40-60 km
Avec 5 séances
Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines
