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Alassea
743
hors ligne
13 mois
15 heures
3 mois
Platinum Boarder
Platinum Boarder
429
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Mes informations

Alassea

Présentation

Caroline
27
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198
3 par semaine si possible...
depuis longtemps mais de facon sérieuse et structurée depuis aout 2009
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Coppet
1296
Suisse
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Records

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-24ème course féminine de Berne(2010): 55'51
-Semi-marathon de Lausanne(2009): 2h19
-Semi-marathon de Paris 2010: 2h17'49
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-6km: 1ère course féminine de Genève (2010): 31'49

Matériels

-Mizuno Wave elixir 3
-New balance 692
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-Adidas
-odlo
-Garmin forerunner 405
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Résultats

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-Kerzerslauf: 15km: 1h41'
-1/2 Morat-Fribourg: 8,7 km: 55'28''
-Semi-marathon de Lausanne: 2h19
-Course de l'Escalade: 4,787km: 26'44''
-semi-Marathon de Paris: 2h17
-3e Course des Ponts: 9,7km: 1h02
-10kms de Lausanne: 1h02'38''
-1ère course féminine de Genève: 6km: 31'49
-24ème course féminine de Berne: 10km: 55'51

CV sportif

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Escalade, alpinisme, ski de rando, voile, ...
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Objectifs

pourquoi pas un marathon...on va commencer par un semi!

Agenda

Liste des événements auxquels l'utilisateur est enregistré
Nom Description Lieu/Ville Date début Date fin
Semi marathon de Lausanne (...) Suisse - 2010-10-31 -

 

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