Magazine Zatopek - Numéro 12

Elaboré par les équipes rédactionnelles de Sport et vie et de Volodalen , le magazine running ZATOPEK s'adresse aux amoureux de la course à pied, de l'entraînement, de la science et de la nature. Zatopek aborde tous les sujets qui préoccupent les coureurs (les séances d'entraînement, la récupération, la fatigue, la diététique, la santé...) selon une approche à la fois sensible (vécu personnel) et rationnelle (rapport aux connaissances scientifiques les plus récentes). Retrouvez aussi l'expertise volodalen dans le cahier central du magazine, sous la forme d'un dossier technique, de l’actualité scientifique et de l'analyse du vécu du coureur.

Sommaire du numéro n°11

Dossier : Courir rend-il plus intelligent ?
Psychologie : La motivation des coureurs sur le divan
Test : 8 marques de chaussure à l'aveugle
Jeu : 12 énigmes pour tester votre intelligence
Physiologie : Et si le seuil n'existait pas !
Entraînement : Courir avec les bras
Courses : Une saison de trail
L'actualité scientifique de la course : L'index glycémique ne fait plus recette, le lait nouvelle boisson de l'effort.

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